Medan (pewarta.co) – Untuk menjaga kebugaran tubuh serta mencegah penyebaran virus corona (covid 19), Polsek Medan Helvetia setiap paginya rutin melaksanakan senam AWS 3 (sehat semangat senang) di halaman apel Polsek Medan Helvetia, Selasa (07/04/2020), pukul 09.15 wib.
Yang mana sebelumnya pelaksanakan apel pagi terlebih dahulu yang dipimpin Panit 1 Reskrim Ipda.Rudy Manurung.S.H.M.H, dan dilanjutkan dengan senam AWS 3 (sehat semangat semang), yang dibawakan oleh Brigadir Syahfitrah Taufik serta diikuti seluruh anggota yang mengikuti apel pagi.
Gerakan senam yang cukup sederhana, dengan menggerakan tangan tinggi – tinggi keatas kaki berjinjit, kemudian dengan pelan – pelan turunkan tangan sambil diayun dan lutut ditekukan, lakukan selama 30 sampai 50 kali gerakan.
Saat bergerak seluruh otot ikut ditarik, sehingga secara otomatis otot menjadi elastis, senam ini selain untuk mencegah pengapuran tulang, juga bisa mengobati cedera lutut dan baik untuk saraf kejepit,
Ditempat terpisah Kapolsek Medan Helvetia kompol Pardamaean Hutahaean.S.H.S.I.K mengatakan kepada awak media, “kegiatan ini setiap paginya rutin kami lakukan, sekligus untuk menjaga pola hidup sehat seluruh anggota Polsek, mengingat saat ini maraknya virus corona (covid 19) yaitu dengan menyisihkan waktu untuk berolahraga,
Saya juga menekankan kepada seluruh anggota, agar selalu tetap bersih diri, dan apabila memasuki Polsek diwajibkan mencuci tangan terlebih dahulu di tempat yang sudah kami sediakan, dan menggunakan masker, termasuk masyarakat yang akan berurusan di kantor kami, dan tak lupa juga dilakukan pemeriksaan dengan alat pengukur suhu badan (Braun),
terkhusus kepada anggota Bhabinkamtibmas kami, untuk menyampaikan kepada warga binaannya, pentingnya berolahraga saat ini, minimal berolahraga dirumah bersama keluarga, untuk mencaga stamina kita tetap bugar dan mencegah penyebaraan virus corona (covid 19), dan memutus mata rantai penyebaran virus tersebut, namun tetap jaga jarak” kata Kompol Pardamean Hutahaean.S.H.S.I.K. (red)
